とうとつに始めた、わたしのダイエット、糖質制限プラス高脂肪食 ダイエット。
名前がながいなぁ、まっ、いっか（独り言）
じゃ、なにから始めようかと考えてみた。
糖質を抜くんでしょって思われた方、多いと思います。
そうです。抜くんです。ひたすら、抜いていくんです。抜いて、抜いて、抜いて・・・・
一体、どこまで抜いたらいいんだ。わからなない。。
ということで、わたしの日々の食事を書き出してみました。。
【朝】
食パン もしくは、菓子パン（チョコレートチップ付き） ← 糖質
コーヒー
【昼】
コンビニのおにぎり、サラダ ← 糖質
別の日は、パスタ・ラーメン ← 糖質
コーヒー
【夜】
白米 ← 糖質
惣菜、
お味噌汁
【間食】
勤務中のチョコレート、スナック ← 糖質
夕食後のチョコレート、お菓子たまに、アイスクリーム ← 糖質
おいおい。毎食、糖質入っているやん。あと、あらためてチョコレート好きであることに気づく。まぁ、チョコレート美味しいもんなぁ。
どこから、糖質制限を開始すればいいのか、悩む。。。
会社でのストレスを考えると、お昼のチョコレート、たまに食べるパスタ・ラーメンは残しておきたい気持ちが・・・
ということで、朝からの糖質を抜くことを軽～く決意しました。
朝食を抜くことを決意した白豚のブログ（人体実験記録？）に経過を報告していきますね。